건조한 겨울, 가습기로 상쾌한 잠의 시작을 여는 5가지 방법 | 가습기, 수면, 건강 관리”

건조한 겨울, 가습기로 상쾌한 잠의 시작을 여는 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 겨울철의 찬 바람과 난방 기기로 인해 공기가 건조해지기 쉬운데, 이는 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 첫째, 가습기의 적절한 위치를 설정하는 것이 중요합니다. 침실 중앙이나 베개 쪽에 두면 더욱 효과적입니다. 둘째, 가습기의 수조를 자주 청소하여 세균의 번식을 방지하십시오. 깨끗한 물로 유지하는 것이 필수적입니다. 셋째, 가습기를 … Read more