구취 방지 양치법 공유 및 간단한 팁 | 구취, oral care, 치아 건강

구취 방지를 위한 가장 중요한 방법은 올바른 양치법입니다. 양치질은 하루에 두 번 이상, 특히 아침과 저녁에 해야 합니다. 칫솔은 부드러운 모를 선택하고, 치약은 불소 함유 제품이 좋습니다. 양치할 때는 이와 잇몸을 부드럽게 마사지하듯 닦아주는 것이 중요합니다. 입안에 음식물 찌꺼기를 남기지 않도록, 혀도 잊지 말고 깨끗하게 닦아주세요. 양치 후에는 구강 세정제를 사용하면 구취를 더욱 효과적으로 예방할 … Read more