설탕 제한이 입냄새 감소에 미치는 효과는? | 식단, 구강 건강, 입냄새 원인 해결책

설탕 제한이 입냄새 감소에 미치는 효과는 매우 중요한 주제입니다. 여러 연구에 따르면, 설탕이 많은 식단은 구강 내 세균의 증식을 촉진하여 입냄새를 유발할 수 있습니다. 특히, 설탕은 구강 내 박테리아에게 에너지원이 되어 그들의 활동을 증가시키고, 이 과정에서 불쾌한 냄새 물질을 생성하게 됩니다. 따라서 설탕을 제한하면 입안의 세균 수를 줄이고, 그 결과적으로 입냄새를 감소시킬 수 있습니다. 또한, … Read more