육군체력단련장 운영시간과 시설 이용법 및 트레이닝 프로그램 안내 | 체력단련, 이용 방법, 트레이닝 팁

육군체력단련장 운영시간과 시설 이용법 및 트레이닝 프로그램 공지입니다. 제공되는 운영시간은 매일 오전 6시부터 오후 10시까지입니다. 각종 운동을 자유롭게 즐길 수 있는 시간이 넉넉합니다. 시설 이용법은 간단합니다. 등록 후, 개인 소지품을 보관소에 두고 운동복과 운동화를 착용한 후, 원하시는 트레이닝 구역으로 이동하시면 됩니다. 트레이닝 프로그램은 다양하게 구성되어 있습니다. 체력단련 기본 프로그램부터 고강도 인터벌 트레이닝, 그룹 운동까지 여러 … Read more