입냄새 문제 해결을 위한 7가지 실용 팁 | 건강이야기, 구강 건강, 생활 습관

입냄새는 많은 사람들이 고민하는 문제입니다. 이를 해결하기 위해 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 7가지 노하우를 소개하겠습니다. 먼저, 정기적인 양치질은 필수입니다. 하루에 두 번 이상 이를 닦고, 꼭 치실로 음식 찌꺼기를 제거하세요. 둘째, 구강청결제를 사용하면 입안의 박테리아를 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 알코올이 없는 구강청결제를 선택하는 것이 좋습니다. 셋째, 수분 섭취를 늘려 입안을 촉촉하게 유지하세요. 충분한 … Read more